Myslíš, že jediná cesta k fitness je pod činkou? Přemýšlejte znovu. Dnešní trenéři stále více a více přecházejí na činky kvůli jejich nesčetným výhodám
Zdatnost 2024, Duben
Cvičení celého těla maximalizují čas a efektivitu a zaměřují se na více svalových skupin současně, takže můžete trénink dokončit rychleji
Příručka hovořila se dvěma odborníky, kteří kromě obvyklé kondiční rutiny navrhují cvičení s nízkým dopadem a křížový trénink
Skládací kola jsou skvělý způsob, jak si zacvičit nebo si usnadnit dojíždění, aniž byste si museli plést život
Na zádech je toho hodně na koni. Doslova. Cvičení na záda jsou však příliš často přehlížena
Od veteránů, jako je NordicTrack, až po nováčky, jako je Lululemon, náš průvodce rozebere nejoblíbenější zrcadla na trhu, abyste si mohli vybrat to nejlepší pro vás
Tajemství dlouhověkosti v NFL Toma Bradyho zahrnuje často přehlížené svaly a malou váhu. TB12 sdílí tajemství dlouhodobého špičkového výkonu
Ukážeme vám nejlepší cvičení a stravovací návyky, které je třeba dodržovat, abyste se zbavili rukojetí lásky
Udělejte ty pecs pop s těmito kliky, lisy a další cvičení
Ať už jste horolezec nebo píšete na klávesnici, každý muž může těžit ze silných předloktí, která jsou méně zranitelná, s těmito cvičeními na olympijské úrovni
Dosažení šesti balíčků není komplikované, ale důvod, proč většina lidí tento cíl zastaví, je ten, že to vyžaduje čas
Ať už tvrdě běháte nebo zvedáte těžké předměty, silná lepidla vám to pomohou lépe. Těmito cvičení na zadek se dostanete
Máme trackery pro běh a cvičení v tělocvičně, ale co konkrétní sporty? Podívejte se na některé z nejlepších sportovních trackerů na trhu právě teď
Protahování je často nejvíce opomíjenou částí každého tréninku, ale nemělo by to být
Pokud se těšíte ze zdravých přínosů běhu, budete těžit z domácího běžeckého trenažéru společně s domácí posilovací pomůckou pro posilování
Smyčky a pásky jsou lehké, přenosné a extrémně účinné při poskytování skvělého tréninku téměř kdekoli
Všichni cvičí doma, díky čemuž jsou podložky na jógu univerzální domácí posilovnou, kterou musíte mít. Podívejte se na náš seznam nejlepších podložek na jógu pro rok 2021
Pokud to myslíte se svou běžeckou rutinou vážně a chcete své tréninky posunout na vyšší úroveň, zde jsou ty nejlepší fitness produkty pro běžce
Abychom vašim svalům pomohli probudit se nebo se ochladit, zařadili jsme níže nejlepší masážní nástroje
Abychom vám pomohli udržet si veslařské dovednosti z domova, zařadili jsme ty nejlepší veslovací trenažéry, které přidáte do nastavení domácí posilovny
Vnitřní rotopedy jsou jedním z dražších cvičebních pomůcek, které si můžete zakoupit, takže jsme pro každého jezdce zařadili ty nejlepší kola
Při pohledu na načerpání glutes, čtyřkolky a telata? Podívejte se na tato cvičení od profesionální trenérky a mluvčí společnosti Nordictrack, Hannah Eden
Trenér a podcaster z Nashvillu Nick Carrier rozbíjí svá oblíbená rychlá cvičení a rychle si buduje svaly doma s minimálním nebo žádným vybavením
Tyto základní věci na tělocvičnu vám při odchodu pomohou více se zvedat, méně se potit a skvěle vonět. Nahlédněte do naší zbrojnice cvičebního vybavení
Ať už se používá pro každodenní výlety na cvičení nebo pro příležitostné vyzvednutí s chlapci, taška na tělocvičnu je základním prvkem životního stylu každého aktivního muže
Kromě estetické přitažlivosti může silná oblast břicha (nebo jádra) pomoci předcházet úrazům ve všech aspektech našeho každodenního života
Pro mnohé je hudba podmínkou běhu. Se spoustou možností tam, nezapomeňte vybrat pár, který vás nebude nutit hrát si s dráty a nastavením
Ne každý z nás má prostor pro rozsáhlé nastavení domácí posilovny, v takovém případě chcete investovat do univerzálních a kompaktních kousků, jako jsou odporové pásy
To, že jste v práci, ještě neznamená, že fitness není na stole. V tomto roce 2021 si pomocí těchto jednoduchých cvičení na stůl osvěžíte své jádro, paže a nohy, aniž byste opustili kancelář
Lauren Pufpaf, spoluzakladatelka Feed.fm, sdílí nejlepší melodie pro běžce, zvedáky, cyklisty, boxery a veslaře. Vstupte do naší laboratoře rytmu
Shrnuli jsme ty nejlepší nabídky Weight Watchers Membership s informacemi o tom, co získáte s každým plánem členství Weight Watchers
Celá řada cvičebních a posilovacích strojů NordicTrack zahrnuje interaktivní osobní trénink. Našli jsme všechny nejlepší nabídky NordicTrack
Hledáte nejlepší vybavení pro domácí posilovnu? Bowflex má několik skvělých nabídek, které vám ušetří spoustu nákladů na dopravu a další
Shromáždili jsme všechny nejlepší prodeje a nabídky Presidents Day Fitbit spolu s tím, co hledat při jejich nákupu
Před zakoupením nového běžeckého trenažéru pro domácí posilovnu si projděte tyto nabídky běžeckých trenažérů a ujistěte se, že získáte ten nejlepší stroj pro svůj rozpočet. & Nbsp
Prohledali jsme weby prodejců a cvičebních pomůcek, abychom našli největší prodej a nabídky fitness dne Prezidentů, abychom vám usnadnili seřazení vašich možností
Shrnuli jsme všechny nejlepší prodeje a nabídky činek na Den prezidentů pro rok 2021
Ušetřete na těchto skvělých prodejích a nabídkách běžeckého trenažéru Presidents Day a zjistěte, co hledat při nákupu
Může být čas investovat do kvalitního fitness vybavení od Bowflex, abyste drželi krok s vašimi novoročními předsevzetími. Zde jsou nejlepší nabídky na trhu v roce 2021
Pokud hledáte levný rotoped, ale nejste si jisti, který model je pro vás ten pravý, podívejte se níže na tyto nabídky rotopedů