Nejlepší Rotopedy Pro Domácí Posilovnu: Peleton A Bowflex

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Dokonalá domácí posilovna, kterou jste pečlivě kurovali posledních devět měsíců, není úplná bez kardio vybavení. Vím, já vím, kardio je nejméně oblíbenou součástí rutiny cvičení každého, ale kardio je skvělé pro spalování tuků a hubnutí, zvláště když je spárováno s klasickým silovým tréninkem. Kromě vašich cílů v oblasti fyzické zdatnosti je kardio nejlepší cvičení pro kardiovaskulární a kardiorespirační kondici (srdce a plíce). Ať se vám to líbí nebo ne, potřebujete to ve svém životě, pokud chcete žít zdravým životním stylem.

Vnitřní rotopedy jsou skvělý způsob, jak začlenit do svého tréninku rutinu s nízkým dopadem, která je snadná pro vaše klouby a náročná na srdeční frekvenci. Pokud plánujete běžet maraton nebo soutěžit na jakékoli jiné vytrvalostní fitness akci nebo triatlonu, musíte si vybudovat vytrvalost a cvičební kolo vám pomůže se tam dostat. Rotopedy lze také použít při vysoko intenzivním intervalovém tréninku (HIIT) za účelem hubnutí a nabytí svalů. I když si myslíte, že kardio nesnášíte, budou se vám líbit výsledky, které získáte při přidání tohoto univerzálního vybavení do domácí posilovny.

Vnitřní rotopedy jsou jedním z dražších cvičebních pomůcek, které si můžete zakoupit, a proto jsme níže shrnuli nejlepší kola pro všechny druhy jezdců, abychom vám pomohli zúžit možnosti.

Nejlepší chytré kolo: Bowflex C6

Bowflex je králem domácí posilovny po celá desetiletí a kolo C6 je důkazem toho, že si značka zaslouží udržet si svoji korunu. Nabízí plynulou a tichou jízdu a podsvícená LCD metrická konzola sleduje vaše cvičení v reálném čase, takže můžete sledovat svůj pokrok. Bowflex se s tímto rotopedem nepokusil znovu objevit kolo: Připojuje viBluetooth k vašim oblíbeným fitness aplikacím včetně Peleton, Zwift a dalších. Pokud milujete náročnou jízdu, má C6 magnetický odpor se 100 mikro-nastavitelnými úrovněmi odporu spolu s pedály s dvojitým spojením s klecemi na špičkách, dvojicí činek s librou a monitorem srdečního tepu s podporou Bluetooth. Je to vše, co potřebujete k tréninku celého těla z jednoho malého koutku vašeho domova nebo garáže.

Nejlépe hodnocené rotoped: Echelon Connect Sport

Pokud si myslíte, že Echelon vypadá a zní přízračně podobně jako Peleton, máte pravdu až na jeden obrovský faktor: Cenový bod. Echelon stojí čtvrtinu toho, co vás Peleton bude stát, a mnoho recenzentů tvrdí, že samotné kolo je stejně dobré. Neexistuje žádný tablet s přednastavenými stovkami tříd, ale pokud máte tablet, můžete si ho na kole postavit a sledovat stejný obsah pomocí aplikace Peleton. Přestože je Echelon cenově dostupný, stále obsahuje všechny zvonky a píšťalky standardního indoorového cyklistického kola včetně 32 úrovní odporu pro různou intenzitu, protiskluzová řídítka a polstrované sedadlo. Pokud nemůžete dosáhnout ceny Peletonu, Echelon je skvělý výběr.

Nejlepší rotopedy pro pravidelné hráče třídy Spin: Peleton

Pokud vám chybí hodiny skupinové rotace více, než vám chybí někteří členové rodiny, potřebujete Peleton. V tomto okamžiku šílenství v cyklistice už samotné kolo není speciální ani inovativní, ale to nedělá jeho fanoušky o nic méně milovaným. Třídy živého vysílání a na vyžádání obsahují trenéry s vysokou energií, kteří vám při stejné jízdě zlepšují náladu a fyzickou zdatnost. Konkurenční jezdci milují žebříček, který dává tomuto sólovému tréninku pocit z komunity. Cena se na první pohled může zdát strmá, ale rychle se vyplatí, pokud jste byli předpandemií ve třídě spinů.

Nejlepší interaktivní kolo: ProForm Carbon CX

ProForm Carbon CX promění vaši domácí tělocvičnu v cyklistické studio s tréninkem vedeným trenérem a automatickým ovládáním odporu, které vašemu trenérovi umožní ovládat odpor na vašem kole tak, aby realisticky odpovídalo terénu vašeho tréninku. Třídy točení se již neomezují pouze na horké a zpocené místnosti: trenéři vás mohou vzít na venkovní jízdy, které vám umožní vidět svět.

Nejlepší kompaktní kolo: Schwinn IC4

Schwinn zná kola. Vnitřní rotoped značky není výjimkou z toho, že se věnuje vysoce kvalitní cyklistice, ať už v interiéru nebo venku. Kolo je o 10 palců kratší než Peleton, takže je ideální pro použití v malých prostorech. Díky magnetickému odporu není kolo dodáváno s tabletem, ale je dodáváno s držákem, který vám umožní snadno nastavit ten váš, abyste mohli streamovat své oblíbené hodiny rotace v jakékoli fitness aplikaci. Dodává se také s páskou Bluetooth na srdeční frekvenci, která se synchronizuje s motocyklem a dalšími aplikacemi, spolu s váhami tři libry. Celkově může určitě soutěžit s dražšími motocykly na tomto seznamu a dobrou hodnotou pro rotoped studiové kvality.

Nejlepší kolo vhodné pro rozpočet: Sunny Health & Fitness Indoor Cvičení Cyklistické kolo

Za méně než 300 $ nemůžete získat více základních než Sunny. Díky setrvačníku o hmotnosti 49 liber a nastavitelným řídítkům, sedlu a odporu není nic fantastického, ale zvládne to. Kolo má monitor výkonu pro sledování vašeho tréninku, spolu s pulzním senzorem. Držák zařízení vám umožní během jízdy streamovat vaše oblíbené tréninky nebo televizní pořady. Nevyhraje soutěž krásy na indoorových kolech, ale přes 4 000 recenzí na Amazonu souhlasí s tím, že má velkou hodnotu.

Nejlepší rotoped pro nadšence na kole: Wattbike Atom

Wattbike Atom vypadá jako kolo z budoucnosti - a také to stojí. Za více než 2 000 dolarů je to dražší než Peleton, ale zatímco Peleton je určen pro masy, Wattbike Atom je vyroben tak, aby přilákal seriózní cyklisty, kteří jsou zvyklí na pocit pravého silničního kola. Toto robustní kolo nabízí špičkový design, funkce a přizpůsobení. Může se zcela přizpůsobit vaší velikosti a preferencím a je postaven na pevném základu, díky kterému se budete cítit podporováni při prosazování náročných cvičení. Aplikace je zdarma, na rozdíl od Peletonu, což znamená, že se vysoká cena platí sama za sebe a vyplácí dividendy, čím déle ji používáte.

Nejlepší vzpřímené kolo: Exerpeutické skládací magnetické vzpřímené kolo

Pokud máte nedostatek místa a myslíte si, že nemáte místo na vnitřní rotoped, zamyslete se znovu. Toto skládací rotoped se schová pod postelí nebo ve skříni, dokud jej nepoužíváte, a do hmotnosti 40 liber se bude pohybovat. Velký polštář sedadla, LCD displej a osmistupňové magnetické napnutí vám zajistí pohodlnou, ale obtížnou jízdu bez nepořádku. Pokud nejste prodáni, abyste utratili spoustu peněz za rotoped, je to solidní investice.

Nejlepší pro streamovací služby na vyžádání: JOROTO Belt Drive Indoor Cycling Bike

Vnitřní cyklistické kolo Joroto Belt Drive je navrženo s ohledem na streamování. Kolo staví váš tablet a obsah do středu vašich zkušeností, takže se můžete ponořit do tréninku z aplikací Peloton, Studio SWEAT onDemand nebo jiných populárních streamovacích fitness aplikací. Chromovaný setrvačník a magnetický odpor zajišťují hladkou jízdu, zatímco digitální monitor sleduje váš trénink. Je to jedno z cenově dostupnějších krytých rotopedů na tomto seznamu a dobře se kombinuje se streamovacími službami na vyžádání.

Nejlepší stolní kolo: Exerpeutic ExerWorK 2000i Bluetooth skládací cvičební stůl

Cvičte při práci s tímto ergonomicky tvarovaným stolním kolem. Díky velkému plně nastavitelnému stolnímu počítači se schopností naklánět dopředu, dozadu, nahoru a dolů vám toto kolo umožňuje zvýšit srdeční frekvenci při schůzce nebo konferenčním hovoru, aniž byste museli ustoupit od stolu. Je také skládací, což usnadňuje uložení po skončení pracovního dne. U tohoto stolního kola 2 v 1 už nikdy nepoužívejte výmluvu „nemám čas cvičit“.