5 Nejlepších Značek Sportovních Nápojů, Které Nejsou Gatorade

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Nechápejte mě tady špatně, miluji Gatorade. Ať už je to modrý druh, fialový druh, červená, zelená, žlutá, nebo pokud jde o skutečná jména, například Tropical Cooler nebo Glacier Cherry, potkal jsem jen několik z mnoha příchutí Gatorade, které jsem neudělal nemám radost. Ale důvod, proč je Gatorade tak lahodný, je ten, že cukr je druhou složkou téměř v každé variantě, hned po vodě. To je také důvod, proč většina nápojů Gatorade má přibližně 140 kalorií na porci, což se obvykle měří v krocích po 20 uncích.

Takže i když v mém srdci (a v ústech, jícnu a žaludku) bude vždy místo pro Gatorade a různé další sladké, sladké a lahodné sportovní nápoje, nedávno jsem hledal vysoce hydratační nápoje po cvičení nebo po cvičení které jsou nízkokalorické a rozhodně zdravější.

Související čtení

• Nejlepší značky perlivé vody
• Nejlepší značky Kombuch

Vím, co si mnozí z vás myslí: co tyhle věci s obsahem dihydrogenmonoxidu, také známé jako voda? Ano, voda je nejlepší volbou pro každodenní potřeby hydratace a já piju spoustu věcí, děkuji moc. Ale během a / nebo po pečlivém běhání vám produkt, který dodává některé ze základních živin, které ztrácíte pocením, jako je draslík a sodík, může pomoci prodloužit trénink a pomůže vám rychleji se zotavit. Když nápoj dobře chutná, je pravděpodobné, že ho vypijete více, což také pomáhá při hydrataci.

Bodyarmor SuperDrink

Bodyarmor se rozhodl vyhnout celé jemnosti, když nazvali svou řadu sportovních nápojů „SuperDrink“, ale tady se děje dost dobrých věcí, aby to bylo možné přehlédnout. Jejich řada sportovních nápojů „Lyte“je k dispozici v pěti různých příchutích a každá láhev o objemu 16 uncí má pouze 40 kalorií plus 10% vašeho doporučeného denního přidělení draslíku. Lyte SuperDrinks jsou 10% kokosová voda a tato chuť opravdu prochází, což je skvělé, pokud máte rádi kokosovou vodu, ne tak skvělé, pokud ne.

Řvát infuze organických elektrolytů

Jak název napovídá, tyto vysoce hydratační nápoje od ROAR jsou organické. Jak název napovídá, jsou skvělým zdrojem elektrolytů, které vaše tělo potřebuje k tomu, aby se svaly správně stahovaly, nervy pálily a mimo jiné předcházely křečím. V těchto nápojích je také spousta vitamínů B a C, které jsou dodávány v lahvích o obsahu 25 kalorií a 18 uncí. Chuť jsou jedinečné směsi, jako je Pineapple Mint (miloval to), Strawberry Coconut (také dobrý) a Cucumber Watermelon (ne tolik), abychom jmenovali alespoň některé.

Wtrmln SportWtr

Pokud jste to hned nevyzkoušeli, název tohoto produktu je do značné míry samohláskovou variaci na slova „Watermelon Sport Water“. A skutečně jejich řada SportWtr je plně 25% melounová šťáva s několika dalšími přísadami, jako je extrakt z mnichů, Steviextract a citrát draselný. Všechny složky jsou určeny k podpoře rychlé rehydratace a doplnění elektrolytů a pouze s dvěma gramy cukru (který pochází ze samotné melounové šťávy).

DEFY Performance Drink

16-unce láhev Defy Performance Drink má 140 kalorií, což, jak si vzpomenete, je stejné množství jako 20-unce láhev Gatorade. Proč jsou tedy tyto věci na seznamu? Protože má také 20 miligramů „Performance Spectrum Hemp Extract“, který lze také označit jako CBD, nebo cannabidnoil, extrakt z konopné rostliny, který není psychoaktivní, ale který může pomoci snížit zánět, snížit hladinu stresu a pomoci se zaměřením a zotavením svalů. Nejsou to všechny ty věci, které oceníte při sportovním pití nebo jakémkoli pití CBD? Takže do toho a povolte pár extrallorií; stejně je spálíte.

Postojové doplňky BCAComplex

Jediný práškový sportovní nápoj na našem seznamu, Stance Supplements 'BCAComplex je navržen pro rychlé dodávání BCAA, což jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem - esenciální aminokyseliny, které vaše tělo používá k tvorbě bílkovin a svalové tkáně a které pomáhají při výrobě a regulaci energie během cvičení. A říká se jim „základní“, protože stejně jako některé jiné typy aminokyselin si je vaše tělo nedokáže vyrobit, musí je pohltit. jedna odměrka smíchaná s 10 uncí vody má jen pět kalorií a přesto vás načte s pěti gramy BCAA. Můžete také vyzkoušet jeden z našich dalších oblíbených proteinových koktejlů.