4 Guys Pádlovali Atlantik, Aby Zvýšili Povědomí O Duševním Zdraví

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Šlapejte rybník / Facebook

Čtyři přátelé nastoupili na kolesový člun a vyrazili přes Atlantický oceán s jediným cílem: zvýšit povědomí o problémech duševního zdraví mezi muži. Po startu z Londýna 7. ledna 2018 a boji s extrémním počasím, stísněnými podmínkami a intenzivní deprivací spánku se tým Pedal the Pond 16. února zastavil na karibském ostrově Antiguon.

"Udělali jsme to pro lidi, kteří to mají mnohem horší než my," říká Paddy Johnson, jeden ze čtyřčlenného týmu. "Díky charitě to všechno stálo za to."

V průběhu treku vyzvedl Pedal the Pond více než 175 000 EUR (215 278 USD) pro The Charlie Waller Memorial Trust, jehož úsilí pomáhá lidem rozpoznat příznaky deprese jak u sebe, tak u ostatních, aby věděli, kdy a jak hledat pomoc.

"Jsme čtyři mladí muži v demografické oblasti, která podle statistik je nejvíce postižena sebevraždou," říká Johnson The Manual a dodává, že ve Velké Británii je sebevražda největším zabijákem mužů mladších 35 let. "Doufáme, že když budeme hovořit o duševním zdraví ve veřejné sféře, povzbudíme více lidí, aby mluvili a vzdělávali se v této oblasti."

Zatímco velkolepý trek přes Atlantický oceán hobby šlapadlem pomáhali sponzoři jako DHL Express, cesta byla něco jiného než luxusní námořní dovolená. Kromě fyzického vyčerpání Johnson říká, že největší výzva byla mentální.

"Pracovali jsme fyzicky a spali jsme ve dvouhodinových směnách, ale nejtěžší byly stísněné životní podmínky." Dostanete pauzu spát v kabině a otevřete dveře, když vlna narazí přímo do postele. Trvalo věky, než jsme se dostali do spánku, což vedlo k deprivaci spánku a směšným halucinacím, “vzpomíná Johnson. "Měli jsme také problémy s vředy na našich zadcích, opravdu špatnými oděvy a nevyřešili jsme se navzájem." Ve dne jste bojovali s horkem a v noci s mrazivými vlnami. Noci na začátku byly opravdu těžké. Měli jsme silný vítr a vlny byly asi 40 stop. Dostali jsme za podmínek podmínky. “

Na druhé straně byli kluci svědky úžasné divočiny, měli spoustu smíchů a dostávali výlev podpory od rodiny i cizinců, kteří tuto věc podporovali. Navíc Johnson říká, že se vyrovnali s těžkými časy hledáním malých úspěchů a pamlsků, na které se můžete těšit, jako je rychlý odpočinek nebo čokoládové flapjacky.

Šlapejte rybník / Facebook

Zatímco Johnson říká, že se osobně nezabýval problémy duševního zdraví, jako je deprese, říká, že doma ve Velké Británii roste problém a viděl, jak si blízcí přátelé vzali život. "Pokud nemluvíte o duševních onemocněních, může to vést ke katastrofickým okolnostem," říká.

To byl případ Charlieho Wallera, po kterém byla charita založena. Waller spáchal sebevraždu ve věku 28 let poté, co utrpěl depresi. Úspěšný reklamní manažer měl skvělé přátele, milující rodinu a navenek dokonalý život. Johnson říká, že Wallerův otec se posadil a řekl mu, že vytvořili charitu pouze za účelem výchovy lidí k odhalování známek a příznaků deprese, čímž otevírá cestu, kde se normalizuje diskuse o duševních chorobách.

"Cílem je udělat z toho neformální rozhovor, jako je zlomení ruky." Pokud si zlomíte ruku, mluvíte o tom, “říká Johnson a dodává, že nejlepší je mluvit o problémech duševního zdraví s lidmi, kterým důvěřujete. "Neříkáme, že to nastavíme jako svůj status na Facebooku." Promluvte si s někým, kdo skutečně ví, kdo jste jako přítelkyně, rodina nebo nejlepší kamarád. “

Mental Health Americ uvádí, že v USA je každý rok více než 6 milionů mužů postiženo depresí. Toto číslo nezohledňuje další problémy duševního zdraví, jako je úzkost, bipolární porucha, psychóza a schizofrenie a poruchy příjmu potravy. Bylo také zjištěno, že více než čtyřikrát více mužů zemře v USA sebevraždou než ženy; muži méně často než ženy vyhledají pomoc, bagatelizují příznaky a odmítají zahájit dialog.

Zatímco tým Pedal the Pond dokončil cestu a je zpátky doma a popadl půllitr s přáteli, příručka chce pokračovat v konverzaci.

Pokud si myslíte, že vy nebo váš blízký člověk může mít příznaky duševní nemoci, proveďte bezplatný, rychlý a důvěrný screening.