Proč Chtějí Být Elitní Sportovci Trénováni Tímto 25letým Jezdcem Bull?

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Alex Fine je živým ztělesněním sparťanského válečníka smíchaného s Bodhi z Point Break, pořádného, který nedává $ o slávě Instagramu a velkých jménech.

Fine, zakladatel Alex Fine Performance v Los Angeles, byl osobním trenérem elitních sportovců a vysoce postavených herců, jako jsou Odell Beckham Jr., Jennifer Aniston, Saquon Barkley, Reggie Bush, Mike Lee, Mark Consuelos, Marshawn Lynch a obchod s potravinami. sport kdo je kdo. Fine se dostal do pole interningem s králem powerliftingu CT Fletcherem a poté Jasonem Walshem, mužem, který z Bradleyho Coopera udělal zvíře pro film Americký ostřelovač.

Dnes má Fine svou váhu ve světě exkluzivního osobního tréninku, který doporučují A-listers a šampioni Super Bowl ústně, pro jeho schopnost přizpůsobit programy, které přinášejí výsledky, a rychlé. Když Fine není v tělocvičně, soutěží v závodech býčích jezdců a závodních čtyřkolek po celém Mexiku se svými klienty celebrit, jako jsou Riverdale Breakout hvězdy Charles Melton a KJ Ap (aktwo z nejzdatnějších chlápků, které dnes najdete v televizi).

Co je ještě více ohromující? Fine je jen 25 let. Před třemi lety (v roce 2015) hodil čepici na střední Michiganské univerzitě a ukončil kariéru jako fotbalista D1.

Manuál se posadil s Fine, aby promluvil o trénovaných celebritách, cvičeních, která bychom měli dělat, nejvyšší motivaci a o tom, jak se stát býčím jezdcem.

Manuál: Proč s vámi trénuje tolik elitních sportovců a celebrit?

Alex Fine: Postavil jsem svou tělocvičnu na doporučení přátel. A to má co do činění s výsledky. Lidé získají výsledky, které chtějí nebo potřebují, a já je tam dostanu v krátkém čase. Je to také o důvěře. Co mi řeknou, nebudu opakovat. Nejsem trenér Instagramu. Na konci dne jde o výsledky.

TM: Jaká cvičení bychom měli dělat, abychom vypadali, dobře, lépe?

AF: Kardio a tělesná hmotnost cvičení. V zásadě trénink ve vězeňské cele. Něco rychlého a intenzivního.

TM: Jak motivujete sportovce a celebrity, aby více usilovali?

AF: Soutěž. Když jsem poprvé pracoval s Reggie Bushem, vždy jsme se navzájem vyzývali a na konci tréninku jsme zjistili, kdo může koho porazit. Jednoho dne přišla soutěž push-up; Já dělám jednu, on jednu, a trvalo to přes hodinu a půl. Oba jsme byli tak zplynovaní, že jsme museli zavolat Ubersovi, aby nás odvedl domů.

TM: Zní to, jako byste s nimi zacházeli jako s spoluhráči místo s hvězdami?

AF: Můžu s nimi souviset, protože jsem sportovec D1. Z knihy se toho můžete hodně naučit, ale raději bych se naučil bojovat od někoho, kdo bojoval, místo aby o tom četl.

TM: Koho dnes trénuješ?

uvidíme se za 45 minut @ alexfine44

AF: Charlie [Charles Melton, herec na Riverdale]. Zdviháme. Pro nový projekt musel zhubnout a nakonec jsem to udělal s ním, abych viděl, jak se každý den cítí. Za tři týdny klesl o 19 liber.

TM: Jak můžeme zvýšit naši motivaci, když se nám nechce cvičit?

AF: Pracujte s lidmi, kteří jsou pracovití. Lidé, kteří mají vlastní motivaci. To byl také klíč na mé cestě. Sebemotivace. Nikdy nepřestávejte pracovat.

TM: K další poznámce: jízda na býkovi. Jak to někdo začne dělat?

AF: Sázka začala, když jsem potkal jednoho z mých klientů, Justina Pugha, který hraje v New York Giants. Myslel jsem, že to dokážu, a on ne. Nikdy předtím jsem nejel na koni. Je to docela klidné, když sedíte na býkovi … dokud se nedostanete.

TM: Jak přizpůsobíte svůj trénink jízdě na býkovi?

AF: Více školení v oblasti mobility. Musíte být opravdu flexibilní … což jsem se těžce naučil, když jsem si roztrhl třísla. Musíte také opravdu posílit vaše vnitřní stehna.

TM: Jaký je váš další velký projekt?

AF: Budu udržovat výcvikovou společnost, ale rozvětvím se také do jiných podniků. Začnu vyrábět televizní dokumenty.

TM: Oblíbený sportovní dokument, který byste doporučili sledovat?

AF: Kobe Bryant; MambMentality.