Nejlepší Knihy Pro Svépomoc Pro Muže V Roce 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Když o tom přemýšlíte, pojem „kniha svépomoců“nedává moc smysl, že? Koneckonců si opravdu nepomáháte, ale spíše hledáte radu od odborníka. A když to uděláte, děláte to správně, pane. Pokud jste na mentálním a emocionálním místě, kde byste raději nebyli, je skvělým krokem přijmout, že bude těžké se z toho místa dostat bez pomoci. Tyto knihy existují právě z tohoto důvodu.

Zatímco v některých případech je setkání s vyškoleným terapeutem pravděpodobně dobrý nápad, pro mnohé vám stačí čtení knihy, v níž odborník šířil myšlenky, nápady a inspiraci, aby vám pomohlo provést nezbytné změny.

Tady je věc: Skutečná svépomoc? Část, kde se naučíte kopat tento zvyk, vyzkoušet tu výzvu, zbavit se někoho toxického, to všechno? To vše přichází po knize.

Prosté přečtení kterékoli z zde uvedených knih vám nezmění život, pokud nebudete jednat podle toho, co se dozvíte a co uvidíte sami na sobě jinak. I když můžete kdykoli utéct a vyzkoušet přístup Jíst, modlit se, milovat, opravit věci, mějte na paměti, že kamkoli jdete se sebou. Lepší přístup? Postavte se problémům, identifikujte je, vytvořte plán a poté jej proveďte. Pokud čtete tato slova, je pravděpodobné, že už jdete po několika krocích po této cestě, a proto se v další části svého plánu svépomoci podívejte do jedné nebo dvou (nebo pěti) z těchto nejlepších knih o svépomoci pro muže.

Více věcí ke čtení

• Knihy západní filozofie
• Nejlepší biografie

Také si dejte pauzu. Je pravděpodobné, že několik malých změn a vylepšení přinese radikální zlepšení ve vašem životě. Už jste dobří, když se na to necháte podívat. Dostat se do pohody vyžaduje trochu více úsilí.

Unfu * k Yourself od Gary John Bishop

Gary John Bishop opravdu, opravdu chce, abyste přestali být tak negativní. A když si přečtete jeho tupě pojmenovanou, ale často překvapivě něžnou knihu, téměř jistě si uvědomíte, že způsob, jakým o věcech přemýšlíte, je největším kamenem úrazu vašeho vlastního úspěchu a štěstí. Pokud dokážete změnit své myšlení a přestanete se vypořádávat s věcmi, které vás neuspokojují, zjistíte, že máte motivaci provést změny, které vám unikly. "Někdy může být prohlášení o vaší neochotě stejně silné jako prohlášení o ochotě," píše Bishop. "Jste ochotni žít s tělem, které je nezdravé?" Ne. Jste ochotni i nadále žít výplatu k výplatě? Ne." Jinými slovy, předefinujte svůj smysl pro sebehodnocení a poté jej srovnejte.

Žádná smrt, žádný strach Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh - narozen v roce 1926 a dnes známý jako jeden z předních světových autorů a vědců zejména v oblasti buddhistické filozofie a v otázkách náboženství, filozofie a nenásilného aktivismu obecně - se ve své knize o svépomocné tvorbě nepokusil Práce z roku 2002, žádná smrt, žádný strach. Kniha spíše oslovuje největší zdroj strachu, kterému všichni čelíme: smrt. Čtením mnoha esejů, anekdot a výběrů starověkých a klasických buddhistických spisů obsažených uvnitř získá čtenář takový pocit klidu a potvrzení, že následuje sebezdokonalování. Jednoduše řečeno, čtení této knihy vám pomůže zbavit se obav a objasnit, kolik času ztrácíme zbytečnými starostmi. Do prostoru vyčištěného odstraněním těchto hangupů může proudit pozitivita, která vám chyběla.

Pokud jste tak chytří, proč nejste šťastní? podle Raj Raghunathan

Za předpokladu, že má slušné množství motivace, muže se slušnou inteligencí a s dobrým vzděláním, má solidní šanci, že bude finančně pohodlný, ne-li dokonce zbohatne. Proč je tedy tolik úspěšných mužů tak nešťastných? Při hledání odpovědi na tuto otázku přišel Raj Raghunathan, že korelace mezi bohatstvím a štěstím je minimální a v mnoha případech inverzní. V průběhu knihy se čtenáři vybízí, aby přijali velkorysost nad osobním ziskem, přijali nejistotu nejen jako nezbytnou, ale někdy dokonce pozitivní podmínku, a aby si uvědomili, že vaše vlastní štěstí může být již na dosah, pokud můžete svůj rám přemýšlet o tom, co už máte.

Not Another F-ing Motivation Book od JoannJast

Podnadpis knihy JoannJast to vysvětluje jasně: „Pragmatikův průvodce k přibití vaší motivace, udržení a snadné dosažení vašich cílů.“Dobře, takže slovo „bez námahy“může být trochu optimistické, ale „dosažení“je operativní termín. Jast rozebere, proč se tak často rozpadáme na cestě k cíli, a nabízí jednoduché, operativní rady, jak se udržet na správné cestě. Zahrnuje konkrétní motivační strategie pro konkrétní situace a poskytuje spoustu různých přístupů, přičemž uznává, že to, co funguje pro jednoho muže, nemusí pro druhého. Znáte ten citát amerického autora Napoleona Hilla? "Cíl je sen s termínem?" Stejně tak Jast.

Udělejte si postel admirál William H. McRaven

Než psal tuto elegantně jednoduchou a přístupnou knihu, admirál William H. McRaven ve výslužbě byl Navy SEAL. Motivace pro toho chlapa pravděpodobně nebyla velkým problémem, ale stejně jasně a soucitně chápe, že to může být pro tolik lidí. Proto v této knize, která vyrostla z úvodní řeči University of Texas, která se stala virální, McRaven neříká, že musíte vstávat každý den a zasáhnout život se vším, co máte. Ví, že to není praktické. Místo toho podporuje malé činy, které společně vedou k celkovému úspěchu. Pokud každý den začínáte ustláním postele, jste na cestě k úspěchu ještě předtím, než se dostanete do kuchyně na kávu, a to je dobrý způsob, jak začít.

Atomové návyky James Clear

Prolomení zlozvyku a získání nových dobrých návyků je složité, ale James Clear vás chce naučit, že nejde o samotný zvyk, ale o váš přístup. V Atomic Habits: an Easy and Proven Way to build Good Habits and Break Bad Ones, Clear blends science, celebrity anekdotes, and decent amount of comedy into book that teaches you to reframe the way you think about your habits and provides new strategy for changing jim. Ať už je to přestat kouřit, držet se rutiny ve fitness, změnit způsob, jakým přistupujete ke své práci, nebo něco úplně jiného, nový způsob přístupu k procesu změny, získáte mnohem větší šanci na úspěch.

Declutter Your Mind od S. J. Scotta a Barrie Davenport

Pokud se v životě cítíte přepracovaní, vystresovaní, úzkostní a obecně neúspěšní, je pravděpodobné, že váš mozek je příliš přeplněný, aby viděl dobré věci, které jsou také velkou součástí vaší existence. Tato kniha bere vědecký přístup k tomu, co je účinně meditace, učí vás zjistit, které aspekty vašeho života si zaslouží pozornost a znepokojení - např. Ty, které jsou akční a mohou být vylepšeny - a které mohou být vyřazeny z vaší mysli, což snižuje starosti a vytváří více prostoru pro klid a spokojenost. Autoři zahrnují konkrétní, proveditelné kroky a spoustu příkladů, které rezonují u mnoha lidí.

Beyond Mars and Venus od Johna Graye

Klíčová kniha Johna Graye z roku 1992, Muži jsou z Marsu, Ženy jsou z Venuše, je již dlouho oslavována jako jedna z nejlepších knih, jaké kdy byly o vztazích napsány, a byla používána jako reference i nad rámec romantických párů, dokonce s mnoha obchodními tématy. vedoucí pracovníci s odvoláním na to, že je to výjimečný průvodce komunikačními a vyjednávacími schopnostmi. Jeho mnohem novější dílo Beyond Mars and Venus nabízí mnoho stejných poznatků z první knihy, ale je aktualizováno pro naši dobu. Na jejích stránkách se člověk může naučit, jak být lepší polovinou, autentičtější, promyšlenější a spolehlivější.