Zdroje O Tom, Jak žít Minimálním životem

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Ať už je to v podobě potěšení vašeho domova Marie Kondo, esteticky zaměřené skandinávské askeze nebo prodeje většiny vašeho majetku, abyste žili maličko a měli menší dopad na životní prostředí, minimalistický život se prosadil v celé společnosti. Pro některé je to otázka prostoru a deklinace. U některých jde o atmosféru a vzhled. A pro ostatní jde o drastickou restrukturalizaci vašeho života, abyste se dostali z kapitalistického modelu, kupovali cestu, cestu méně a přitom měli menší uhlíkovou stopu. Žít minimálně znamená žít s menším množstvím, ale přitom mít plnohodnotnější a působivější život.

Pokud však uvažujete o přechodu na minimalismus, může být obtížné vědět, jak začít nebo co dělat. Tyto zdroje vám mohou pomoci začít na minimalistické cestě s radami o všem, od dekontaminace a zbavování se nežádoucích věcí ve vašem životě až po to, jak mentálně začlenit minimalismus do vašich nákupů, každodenní rutiny a životních cílů.

Minimalisté

Díky dokumentům, blogům, významným sociálním medifollowingům, podcastům, knihám a dalším jsou Minimalisté v popředí hnutí minimalismu ve Spojených státech a propagují a upozorňují na životní styl a ideologii od roku 2010. Poté, co strávili dvacet let budováním úspěšné kariéry a dosažení všech životních stylů takové kariéry si JoshuFields Millburn a Ryan Nicodemus uvědomili, že jim to nepřináší radost, uspokojení a naplnění, které si mysleli. Takže odešli od toho všeho, aby zahájili Minimalistickou říši, která má nyní 20 milionů posluchačů. I když jejich knihy a podcasty obsahují spoustu praktických tipů na zmenšení a minimalizaci, je to jejich učení o mentálních a emocionálních výhodách minimalismu, které ukazují, jak skutečně přijmout životní styl. "Minimalisté se nezaměřují na to, mít méně, méně, méně." Zaměřujeme se na vytváření prostoru pro více: Více času, více vášně, více kreativity, více zážitků, více příspěvků, více spokojenosti, více svobody … Minimalismus je věc, která nás dostane za věci, abychom mohli vytvořit prostor pro důležité věci v životě - které vůbec nejsou věci, “říkají na svých webových stránkách. Podívejte se na web The Minimalists, kde si můžete přečíst jejich články na blogu a dozvědět se více.

Projekt 333

Američané rádi nakupují. Sakra, většina lidí na světě miluje nakupování. A jedna z věcí, které nakupujeme nejvíce? Nové oblečení. I když ve skutečnosti nepotřebujeme nové oblečení, jsme vinni tím, že se zamilujeme do kusů oblečení, bez kterých prostě nemůžeme žít. V roce 2013 koupili Američané každý rok zhruba 63 nových kusů oděvů. A mnoho z toho není poháněno nutností, ale dostupností, trendy a nízkými cenami trhu s rychlou módou. Takže pokud se snažíte jít na minimum, jednou z výdajů, které rozhodně musí vládnout, je nakupování oblečení.

To je místo, kde přichází projekt 333. Tato kniha Courtney Carver dává čtenářům minimalistickou výzvu módy: používejte ve svém šatníku po dobu tří měsíců pouze 33 kusů oblečení. Během tří měsíců uvidíte, jak všestranní a vynalézaví můžete být s omezeným počtem oděvů, které máte k dispozici, a lekce, které se naučíte investovat do několika kvalitních sponek, které lze znovu a znovu použít pro všechny druhy příležitostí se přenese do vašich budoucích nákupních návyků. Tato kniha je také součástí většího Carverova webu Be More With Less minimalism. Kniha Project 333 je k dispozici k zakoupení online viAmazon, Barnes & Noble a místní knihkupci; můžete také poslouchat audioknihu vyprávěnou autorem.

Černí minimalisté

Nemusíte se dívat tvrdě nebo se ponořit do světa minimalismu, abyste viděli, že většina ovlivňujících osob, které tuto sféru zaujímají, je bílá. Ale minimalismus je životní styl, který si může kdokoli a každý osvojit, jak to chtějí černí minimalisté ukázat. Společnost Black Minimalists, kterou založili YolandAcree, KenyCummings, Farai Harreld a AnekiNicole, nabízí blog, podcast, knihu a sociální medipages ke sdílení příběhů o černochech, kteří žijí v minimalistickém životě, a také řadu tipů a rad, jak jít minimálně sami. Zahájili také e-kurz, pokud se chcete vydat na cestu minimalismu s trochu větší podporou a zpětnou vazbou. Posílení a poučení jsou Black Minimalists dechem čerstvého vzduchu pro minimalistický pohyb. Můžete se podívat na jejich webové stránky nebo sociální medipages.

Stát se minimalistou

Tento populární blog o minimalismu, který založil JoshuBecker, který zažehl několik knih souvisejících s bydlením bez nepořádků, například o tom, jak vybavit minimalistický domov a jak žít minimálně s dětmi - obsahuje konkrétní rady, co fyzicky vyloučit z vašeho života a domova, ale také tipy na přijetí minimalistického myšlení. Život s méně je z velké části snahou o mysl nad hmotou, takže články blogu Becker o duševním zdraví a myšlení hovoří o způsobech, jak trénovat svou mysl způsoby minimalismu, jako je snižování mentálního prostoru s menším časem stráveným na obrazovce a negativními myšlenkami a efektivnější správa svůj plán a závazky. Becoming Minimalist také zahájil kurz Uncluttered, který nabízí 12 týdnů výuky „vlastnit méně a žít více“, a také aplikaci pro chytré telefony Clutterfree zaměřenou na minimalistický domácí design.

Marie Kondo Životní kouzlo úklidu a série Netflix

Nemůžeme mluvit o moderním minimalismu, aniž bychom hovořili o Marii Kondo a její podpisové metodě KonMari, která pomáhá lidem fyzicky odvrátit jejich život a organizovat se. Počínaje svou nejprodávanější knihou The Life-Changing Magic of Tidying Up, která byla adaptována do série Netflix, Marie učila čtenáře a diváky, jak eliminovat nechtěné a nepotřebné předměty ze svých domovů dotazem, zda dotyčné předměty vyvolávají radost; pokud ne, zbavte se jich. Zatímco Mariina zvláštní forma dekontaminace a organizace vychází z jejích šintoistických přesvědčení, mnoho jejích lekcí se efektivně přenáší do oblasti minimalismu a učí vás, jak se zbavit zbytečných věcí a mít větší hodnotu a ocenění pro věci, které rozhodnout se ponechat. Pokud tedy chcete fyzicky minimalizovat svůj domov a majetek, je metoda KonMari skvělým místem pro začátek.

MNMLIST

Tato aplikace obsahuje příběhy, příběhy a výroky, které vás budou inspirovat, vzdělávat a zmocňovat o minimalistickém životním stylu, ale méně pojednává o krocích a průvodcích, než o kontemplaci povahy minimalismu prostřednictvím meditativních textů a videí. Aplikace, kterou vytvořil Leo Babauta, obsahuje různé sekce článků a videí, které minimálně pojednávají o otázkách ústředních pro život ideofů, například „Jaké jsou vaše životní požadavky?“a jak se můžete zbavit zbytečných požadavků. Babautova minimalistická ideologie má kořeny také v zenových praktikách a zvycích, jako je učení se pustit a hledání účelu, který spojuje koncept minimalismu s většími životními cíli, duševním zdravím a růstem. Tato aplikace je k dispozici ke stažení zdarma pro zařízení Android i Apple.

Život minimalismu

Pokud váš zájem o minimalismus vychází také z dosažení určitého vzhledu vašeho domova, nezapomeňte se podívat na tento design a inspirační zdroje. Minimalism Life, vytvořený The Minimalists, Minimalissimo a 5 Style, se skládá z populárního účtu Instagramu a webových stránek, které publikují eseje zaměřené na minimalistický životní styl a myšlení. Jejich eseje jsou k dispozici bez týdenního zpravodaje bez diskusí a diskutují o tématech souvisejících s „minimalismem jako nástrojem, který vám pomůže žít jednodušší život“. To zahrnuje vše od domácího designu Zen až po mediační praktiky. A design a rozvržení Instagramu a webových stránek jsou také docela uklidňující: Mřížka Instagramu je úhledný patchwork ostrých, čistých a přehledných obrázků a textu, který je právě teď velmi „in“. S týdenními eseji, které povzbuzují myšlenky a úvahy o vaší cestě minimalismem, se Minimalism Life rozkládá mezi propastí mezi elegantní, moderní atraktivitou minimalismu a jeho skutečnými mentálními výhodami.