Logo cs.masculineguide.com

Recept Na Tuňáka Z Litiny - Příručka

Obsah:

Recept Na Tuňáka Z Litiny - Příručka
Recept Na Tuňáka Z Litiny - Příručka

Video: Recept Na Tuňáka Z Litiny - Příručka

Video: Recept Na Tuňáka Z Litiny - Příručka
Video: Steak z tuňáka - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu 2024, Smět
Anonim

LITINOVÝ ŽELEZNÝ TUNA

Jak připravil šéfkuchař Doug Adams

SLOŽKY

  • Albacore tuňák
  • aromatické koření (vaše preference)
  • Romano fazole
  • padrónské papriky
  • broskve
  • chutná sladká paprika
  • BBQ uzená cibule
  • feferonka (nakrájená na plátky)
  • Jacobsen sesalt
  • fenyklové listy

INSTRUKCE

1. Vůně aromatického koření volně nanášejte na tuňáka křídlatého.

2. Naplňte velkou 12palcovou litinovou pánvi rýžovým olejem, jen potřete dno a zahřejte na středně vysokou teplotu. Udělejte si čas na zahřátí litiny. Klíčem k úspěchu je stálá konstantní teplota pánve a nakonec i oleje.

3. Vložte rybu do pánve a lehce ji opečte ze všech stran. malá barva je to, co hledáte. Cokoli jiného a aromatický koření se mohou při příliš dlouhém nebo spáleném vaření zahořknout. Nechcete, aby se ryby uvařily. Opakujeme, nechcete, aby se ryby vařily po celou dobu. Jakmile je to spálené tunis hotové podle vašich představ, vyjměte jej z pánve a odložte stranou.

4. Dále zahřejte pánev a přidejte fazole Romano, které budete vařit, dokud nebude mít téměř puchýře. Současně přidejte papriky padrón a opečte je, dokud nebudou také puchýře. Tato zelenina by měla spadat do kategorie „sotva uvařené“.

5. Zatímco jsou fazole a papriky puchýřky, spojte broskve, několik surových fazolí Romano, uzenou cibuli BBQ a sladkou papriku a vychutnejte si je a promíchejte, dokud nejsou rovnoměrně obalené.

6. Nakonec položte studené broskve, syrové fazole a uzenou cibuli na talíř nebo litinovou pánev (ať už podáváte kdokoli), poté tuňáka, puchýře Romano Beans a nakonec papriky padrón. Ozdobte nakrájenou feferonkou a lístky fenyklu a užívejte si!

Doporučuje: