Jak Zacházet S Spálením: Nejlepší Způsoby, Jak Se Rychle Zbavit Spáleniny

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Takže jste nás neposlouchali (ani vaše matka, ani váš lékař, FDA nebo CDC). Strávili jste absolutně skvělý slunečný den na pláži, na túrach, den popíjeli na večírku u bazénu nebo jakákoli jiná outdoorová aktivita podle vašeho výběru. Možná jste se cítili dost dobře na to, abyste shodili košili, a úplně jste zapomněli přinést klobouk (doufejme, že to nebyl také váš první den na nudistické pláži), a teď je vaše kůže smažená. Škoda je způsobena.

Příručka hovořila s Paulem Cellurou, M. D.

Co je to spálení sluncem?

„Spálení sluncem je způsobeno nadměrnou expozicí ultrafialového (UV) světla ze slunce,“říká Cellura. "Výsledkem je něžnost a zarudnutí kůže." Pokud jsou závažné, mohou se objevit puchýře, otoky, zimnice a olupování. Na buněčné úrovni dochází k poškození DN v důsledku nadměrného vystavení UV záření, které může v průběhu času zvyšovat riziko vzniku rakoviny kůže. “

Jak to tedy můžeme zacházet?

Jak zacházet se spálením

"A co je nejdůležitější, vypadněte ze slunce, abyste zabránili dalšímu poškození." Použití chladných kompresí nebo chladných sprch může být uklidňující. Zvlhčete aloe verem bez vůně (nechte vychladnout v chladničce) a zůstaňte hydratovaní, “doporučuje Cellur. "V závažných, vzácných případech může být nutné užívání steroidů nebo dokonce hospitalizace." Vyvarujte se odlupování pokožky a jednoduše ji zvlhčete, aby se uvolněná kůže mohla přirozeně uvolnit. Někteří pacienti věří, že „základní opálení“může být prospěšné, i když ve skutečnosti může jakékoli spálení sluncem poškodit pokožku. “

Nezapomínejme na to teď a ne, když se později v tomto roce podíváme na záhadné skvrny, krtky nebo skvrny nebo na vrásky a staří skvrny po silnici. Jistě, pak navštívíte dermatologa, ale opravdu si musíte dělat starosti s tím, že byste se právě teď dostali k lékaři na něco tak jednoduchého, jako je spálení sluncem?

"Může být moudré navštívit lékaře, pokud je pálení žáhy silné, zvláště pokud pociťujete příznaky, jako je zimnice, malátnost a extrémní bolest," říká Cellura. "V ojedinělých případech může být nutná hospitalizace, aby se napravila nerovnováha elektrolytů a bylo možné řádně léčit popáleniny."

Když už mluvíme o lékařských ošetřeních, „Je důležité si uvědomit, že některé léky vás mohou zvýšit náchylností ke spálení,“uvádí Cellurpoints. "Mezi běžné fotosenzibilizující léky patří doxycyklin, isotretinoin, tretinoin, hydrochlorothiazid, amiodaron, furosemid, glipizid a glyburid, abychom jmenovali alespoň některé."

Celluralso říká, že kromě ibuprofenu může být hydrokortizonový krém také protizánětlivý. "Vyhnul bych se lidokainu nebo benzokainovým výrobkům, protože mohou dráždit pokožku a mohou dokonce vyvolat alergickou reakci." Také bych se v počátečních fázích spálení sluncem vyhnul silným mastím, jako je vazelína nebo aquaphor, protože by kvůli své tloušťce mohly zadržovat teplo, “říká Cullurcautions.

Přečtěte si některá z našich doporučení pro léčbu, kterou snadno najdete v místním obchodě s drogami nebo online, ale příští víkend? Vezměte si sluneční clonu, oblečte si košili, noste klobouk a přineste si deštník.

Nejlepší pánské produkty na úlevu od spálení sluncem

Tablety Advil potahované proti bolesti a proti horečce

"Užívání NSAID, jako je ibuprofen, může snížit bolest a snížit zarudnutí," poznamenává Cullura. Ačkoli si všimněte, většina dermatologů doporučuje užívat ibuprofen pouze do 24 hodin po spálení.

CoolER + Radical Recovery After-Sun Lotion

Společnost Coolmakes vyrábí některé z nejlepších krémů na opalování v tomto oboru, takže není překvapením, že vyrábějí neuvěřitelně účinné krémy na opalování, jako je tento, který obsahuje přírodní přísady jako aloe vera, levandulový olej a slunečnicový olej, aby znovu pročervenaly.

100% gel Fruit of the Earth Aloe Ver

Uklidněte hořícím prostředkem Fruit of the Earth, čistým aloe vergelem, který je bez vůní a barev a zaměřuje se na zvlhčení a obnovu pokožky. Lehký, čirý gel pomáhá léčit a poskytuje ochrannou bariéru, která udržuje vlhkost. Nejlepší ze všeho je, že se může zdvojnásobit jako přírodní gel na holení nebo gel na úpravu vlasů! Jděte do toho, získejte dva - vy jste je zbavili.

Ovesné vločky Quaker

Tento lék na spálení od slunce možná už máte ve spíži. Ovesné vločky jsou plné antioxidantů, které pomáhají léčit záněty a zarudnutí. Jednoduše jej zkombinujte s šálkem plným mléka a poté si ho spalujte dvakrát denně.

Paže a kladivo na pečení

Chcete si dát studenou koupel, abyste se zbavili popálenin? Přidejte trochu jedlé sody, která obsahuje antiseptické přísady, které mohou pomoci snížit svědění a zarudnutí.

Shikai CBD tělové mléko

Takže jo, CBD je rozhodně přísada du jour, používaná ve všem, od koktejlů po náplasti na úlevu od bolesti. Protizánětlivé účinky této sloučeniny mohou být skvělé při popáleninách a navíc pomáhají snižovat bolest. Shikaiho CBD krém je nemastný a obsahuje aloe vera, vitamin E a další éterické oleje pro výživu pokožky; a máslová a máslová másla na změkčení.

Korres Řecký jogurtový chladicí gel po opalování

Mléko skutečně dělá (spálené sluncem) dobré tělo. Vyzkoušejte studený mléčný obklad: Chladná tekutina odvádí teplo od pokožky, zatímco vitamíny a D v mléce nabízejí antioxidační léčivou sílu a kyselina mléčná pomáhá odlupovat část této odumřelé pokožky. Podpořte to tímto gelem na bázi jogurtu, který hydratuje pokožku, snižuje zarudnutí a (doufejme) prodlužuje vaše opálení.

Clarins After Sun Gel Ultra-uklidňující

Co by bylo léto bez melounu? Naše oblíbené kluzké, špinavé a lepkavé občerstvení na piknik je také jednou z klíčových ingrediencí Clarinsova osvěžujícího gelu, který má pomáhat pokožce namáhané sluncem. Zahrnuje také slunečnici (bohatou na vitamín E) a mimostenuiflor (o kterém se říká, že je používá k ošetření pokožky Mayto), aby se snížilo zarudnutí a loupání. Forma doplňující vlhkost zanechává pokožku měkkou a pohodlnou (a bohužel vaše peněženka je o něco lehčí).

Solarcaine Cool Aloe Burn Relief Spray s lidokainem

Pokud i přes doporučení Dr. Cellury nemůžete čekat, až bolest zmizí - a jste si docela jisti, že vaše pokožka není citlivá a nebudete mít ještě horší reakci než spálení sluncem - klasický Solarcaine zahrnuje lokální lokální anestetikum lidokain, účinně blokující nervové signály vaší pokožky. Zahrnuje také některé z našich uklidňujících složek hrdiny, Aloe Vera, vše ve snadno použitelném spreji. Stejně jako u všech produktů si velmi pečlivě přečtěte a dodržujte pokyny k používání.