Jak Zacházet Se Ztrátou Vlasů Spojenou Se Stresem Během COVID-19

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Posledních asi sedm měsíců bylo zajímavým obdobím být naživu. Přiznejme si to, nestává se často, že bychom viděli naše prarodiče škrábat si hlavu a říkat, že nikdy nic podobného neviděli. Od COVID-19 po politiku je rok 2020 jedním z těch let, na které se bude v hodinách dějepisu hovořit po celá desetiletí, ne-li staletí. Samozřejmě všechny tyto otřesy přicházejí také s rekordním množstvím osobního stresu, který se v našich tělech projevuje nejrůznějšími způsoby. U mnoha moderních mužů toto napětí vychází doslova z vypadávání vlasů.

Je naprosto normální, že dojde k vypadávání vlasů. Vlasy procházejí fázemi stejně jako my ostatní. Aniž bychom byli příliš techničtí, existuje fáze růstu, fáze přechodu a fáze odpočinku. Vlasy mohou růst kdekoli od pěti do sedmi let, v závislosti na vaší genetice. Tato přechodná fáze naopak trvá jen asi deset dní. Fáze odpočinku (technický termín je telogen) může trvat až tři měsíce, ale to je okamžik, kdy se vlasy pomalu, ale jistě začnou uvolňovat a vypadávat. Asi po třech měsících celý proces začíná znovu. Obvykle.

Ti z nás, kteří mají plešatost mužského vzoru, přijdou o vlasy kvůli genetice. Vlasový folikul se začíná zmenšovat a po chvíli celý ten růstový proces prostě vymře. (Nezoufejte, na to existuje naděje.)

Kromě genetiky může stres naší současné doby - včetně stresu na vašem těle, pokud jste skutečně dostali COVID - také vést k předčasnému vypadávání vlasů. (Poznámka redakce: Opravdu doufáme, že vypadávání vlasů je jediná věc, se kterou se musíte vyrovnat, pokud byste byli nemocní.) Ve skutečnosti podle Dr. Dr. Dayal Mukherjee z The AurClinic London „Psychologické faktory jako stres, úzkost nebo jakákoli významná traumatizující epizoda, může vyvolat nebo zhoršit určité typy vypadávání vlasů. “

Dr. Craig Ziering je specialista na restaurování vlasů na klinikách v Newportu a Beverly Hills v Kalifornii, Las Vegas a New Yorku. Tuto okolnost označuje jako telogen effluvium. Jistě, z Ghostbusters to zní jako něco lepkavého, ale je to vlastně technický termín pro vypadávání vlasů, ke kterému dochází po stresu. A posledních zhruba sedm měsíců šlo hlavně o stres.

"Samotný koronavirus může způsobit zánět, takže lidé, kteří jsou již přecitlivělí, mohou zjistit, že je to pro jejich vlasy špatné," říká Ziering Manuálu. "Dokonce jsme viděli pacienty, kteří nejsou nemocní, a najednou ztratili více vlasů než obvykle." Zejména muži trpí, protože jsou tradičně stále považováni za hlavu domácnosti. Pokud onemocní i trochu, může to způsobit emoční stres. Jak se postarají o své rodiny? Složte to s fluktuacemi na akciovém trhu. Kluci, kteří vlastní malé podniky, to možná pocítí ještě více, protože cítí stres z poskytování služeb pro své rodiny i pro své zaměstnance. “

Ziering dále poukazuje na to, že mnoho věcí může odhalit základní genetickou ztrátu vlasů, kterou by pacient mohl za normálních okolností zažít až později v životě. Například muži, kteří jsou léčeni na rakovinu, mohou dočasně ztratit vlasy, ale dorostou jim. Pokud však existuje základní plešatost u mužů, může to zhoršit vypadávání vlasů do trvalejšího stavu.

"Někdy je to tak jednoduché, jako dát pacientovi pocit kontroly." Všechno ostatní v jeho životě se točí nad jeho síly, teď jsou to také jeho vlasy? Jde o přerušení tohoto cyklu. “Říká Ziering.

Používejte přírodní produkty

Někdy může být tento cyklus stejně jednoduchý jako použití vlasových produktů, které jsou zdravější pro vaše vlasy a pokožku hlavy. Nahromadění ze stylingových produktů může ve skutečnosti ucpat vlasové folikuly a urychlit takovou telegenní odezvu effluvia. Zde jsou některé z nejlepších produktů pro přírodní styling, které jsme vyzkoušeli.

No Gunk Natural Styling Wax - 24 $

Komentář Dr. Mukherjee vyvolal v září britskou značku péče o vlasy No Gunk, která zahájila bezstarostnou kampaň „Don’t Be Receder Peter“. Doprovodné video ukazuje mladého, zdravého vlasy muže, který se proměnil ve stárnoucího plešatého z používání přípravků s drsnými chemikáliemi a těch, které po sobě zanechávají zbytky. No Gunk upřednostňuje přírodní ingredience, jako je lavclay, shebutter a arganový olej.

Jack Henry Pomade - 24 $

Produkt Jack Henry's Rockstar, vítěz ceny Grooming Awards 2020, obsahuje pouze čtyři hlavní ingredience - včelí vosk, kokosový olej, bentonitový jíl a levandulový olej - pro snadné tvarování vlasů bez poškození folikulů.

Šampon Verb Ghost - 18 $

Spousta šamponů v drogerii obsahuje některé umělé přísady, které mohou dále způsobit poškození vlasů. Ne tak s veganským šamponem Verb, který je naplněn hydratačními výtažky z moringového a slunečnicového semene, aby důkladně vyčistil vaši hřívu. Navíc neobsahuje škodlivé sírany a parabeny a je bez krutosti.

Navštivte dermatologa

Pokud jste zkoušeli měnit produkty a stále dochází k rychlému vypadávání vlasů, neztrácejte čas tím, že se obrátíte na lékaře. Pokud je vážný problém s vypadáváním vlasů diagnostikován včas, může být reverzibilní během tří až šesti měsíců.

Dr. Ziering začíná s topickými léky, jako je minoxidil nebo finasterid, což je snadná domácí léčba. V některých případech může přejít na perorální finasterid, který blokuje DHT. DHT je typ testosteronu, který dělá zázraky pro muže, když procházíme pubertou, ale není tak přátelský k vašim folikulům, když stárnete.

"Používáme také laserovou terapii, kdy pacient nosí čepici, která stimuluje mitochondrie a zlepšuje růst buněk," říká Ziering. "Nakonec také provádíme injekce exosomů, což je forma terapie kmenovými buňkami." Ošetření vyživuje vlasy a základní látky pomáhají hustým vlasům hustnout. “

A konečně, pokud na to přijde, může být skutečnou operací možnost a lékaři jako Ziering mohou pomoci s obnovou vlasů a transplantací.

Možná nejdůležitější součástí ztráty vlasů související se stresem je udržet věci v perspektivě.

"Jsem lékař." S pacientem jednám jako s celkem, “říká doktor Ziering. "Je důležité si uvědomit, že jsme v tom všichni společně." Najděte něco, co je dobré pro vaše tělo: meditace, cvičení, odpočinek, jóga nebo cokoli, díky čemu se budete cítit lépe. Jezte stravu s vysokým obsahem bílkovin s čerstvými super zelenými a luštěninami. Nenechávejte stres plněný! Najděte někoho, s kým si můžete promluvit, a podělte se o své pocity. Nestyďte se, pokud je čas něco udělat se ztrátou vlasů. Udělejte, co je nutné, abyste přerušili ten stresující cyklus a měli pocit, že pro sebe děláte něco pozitivního. “