Tipy Pro Fitness Od RUMBLE Boxer & Celebrity Trainer, Noah Neiman

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Máte nadšení pro fitness. Jak zůstáváte motivováni?

Motivace je naučená dovednost; získal a zdokonalil jako každý jiný. Stejné techniky, které se používají při výuce jízdy na kole nebo boxu, jsou stejné techniky, které vás mohou naučit nájemníky motivace.

Vždy je to jen důslednost a neustálé úsilí, zejména tváří v tvář nepřízni osudu nebo únavy, které vás naučí pracovní morálce nezbytné k úspěchu v jakémkoli pronásledování… a posedlosti. Vyžaduje malou posedlost, abyste skutečně zářili ve všem, co děláte.

V čem jsou třídy Rumble lepší než ostatní? Nikdy neporovnávám to, co děláme v Rumble, s nikým jiným. To, co děláme, je ze své podstaty jedinečné, protože to děláme USA. Pokud jste ve svém přístupu opravdoví, pak nikdo nemůže napodobovat nebo napodobovat to, co děláte. Russell Simmons mě to naučil; jeho kniha Děláš to! hovoří o nalezení vaší vlastní identity a provedení této identity. Kultura, cvičení, prostor, hudba, vibrace - to vše je vyvrcholením setkání jedinečných lidí. Takže to, co děláme, je ve své podstatě jedinečné. Děláme USA

Bojovníci jsou vždy ve špatném stavu. A co box rozřízne tělo jako žádný jiný sport? Náročnost boje a výcviku, která má být v bojové kondici, se nepodobá ničemu jinému. Různé formy kondice, síla, svalová koordinace, duševní bystrost, to vše musí být na vysoké úrovni, aby bylo možné bojovat. Přinesli jsme Rumbleovi mnoho prvků výcviku potřebných k tomu, abychom se stali tímto bojovníkem, a udělali jsme z toho šíleně zábavu

Jak trénuje těžká váha jinak než muší? Měli by muži trénovat jinak, pokud se chtějí zvětšit, než když se snaží zhubnout? Ve skutečnosti existuje mnohem více podobností v tréninku, jak se zvětšit a trénovat, jak zhubnout, než by si člověk myslel. Chudnutí je opravdu o stravě. Společný trénink, silový trénink a aerobní kondice jsou vynikající, protože nám pomáhají rozvíjet to vytoužené tělo štíhlého bojovníka. Jediným rozdílem by bylo množství spotřebovaných kalorií

Box je docela tvrdý. O tom, kolik kalorií spálíte během cvičení Rumble? Opravdu neexistuje žádný důvěryhodný způsob, jak na to odpovědět, a cvičit konkrétně s ohledem na kalorický cíl opravdu postrádá celý bod cvičení. Tělo každého člověka je jiné a spaluje kalorie jinak. Takže bez toho, abyste zapojili všechny do monitoru srdečního tepu, věděli jste, jak všichni odpočívají, rychlost metabolismu, úrovně úsilí atd. … je to jen počet tělocvičen, které prodávají, aby zapůsobily na lidi. Toto číslo je zřídka přesné. Osoba v průměru na základě střední až vysoké úrovně úsilí mohla hořet kdekoli 500 až 1000 kalorií ačkoli

Promluvme si o palivu. Jaké je vaše jídlo a vaše oblíbené občerstvení? Můj přítel Shom vlastní toto místo Indie čerstvé, a VŽDY dostanu jeho bezlepkové palačinky, vejce a krůtí klobásový talíř. Také vždy dostanu tento koktejl na bázi kávy, který pojmenoval po své přítelkyni WAKE UP ASHLEY a přidám pár extrscoopů bílkovin (já vím, jak to my kluci dokážeme … pojmenoval po ní chvění … pojď Shom !!! mě zabíjí)

Povězte nám o své rutině péče. Co máš v tašce? Musím zůstat svěží k smrti. Muset. Pracuji tak tvrdě, že pokud se necítím, nemohl bych fungovat na této vysoké úrovni. Vždy si nechávám švihadlo, boxerské rukavice Winning, náhradní zábaly na ruce, kolínskou vodu GIVENCHY GENLEMEN ONLY a kolekci všech produktů, které NUBIAN HERITAGE nabízí. Vždy před a po hodině používám jejich 24hodinový deodorant Coconut & Papay, polštářky African Black Soap Clarifying Pads po hodině, abych udržel svoji pokožku svěží, a African Black Soap Facial Moisturizer … Jsem také posedlý tělovým mlékem Mango Butter a Honey & Black Semeno Body Wash

Můj muž Neon Deion Sanders to řekl nejlépe. "Vypadáš dobře, cítíš se dobře." Cítíte se dobře, hrajete dobře. Hrajete dobře, dobře platí! “Opravdu.