5 Věcí, Které Můžete Dělat Doma, Kromě Sledování Televize

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Žijeme kdekoli a zůstat doma se najednou stalo klíčovým. Pokud jste tedy strávili posledních pár dní ve stavu izolace vyvolané zdravotní krizí, připojeni k Netflixu, jako by to byla Matrix, a začínáte se cítit málo, no, mimo kontakt se skutečným světem, zde jsou některé místo toho můžete dělat další věci.

Naučte se nové dovednosti

Naučte se hrát na nástroj

Výzkum ukazuje, že učení se nástroji má mnoho výhod: stresová reakce, lepší koordinace a zvýšená mentální obratnost. Ve skutečnosti neexistuje žádná jiná aktivita, která aktivuje více oblastí mozku najednou, než hra na nástroj.

Naučit se hrát na klavír je nejjednodušší a nejpraktičtější místo, kde začít, když se učíte na nástroj. klavír je rozložen tak, aby vám pomohl lépe porozumět hudební teorii a je to pro vaše ruce jednodušší než například naučit se hrát na kytaru. Najděte levnou použitou klávesnici ve vaší oblasti a poté procházejte YouTube a vyhledejte kanál, který nejlépe vyhovuje vašemu stylu učení a vašim potřebám. Rozhodněte se, zda chcete hrát klasickou hudbu nebo pop, a pak vyhledejte daný kanál. Existuje mnoho, které nabízejí lekce zdarma. Toto je pro zájemce o základní lekce a hudební teorii. Hudební teorie může být skličující, takže se naučte hrát a bavte se, než skočíte do zvládnutí kruhu pětin.

Naučte se jazyk

Učení se nového jazyka je skvělé i pro váš mozek! Nejen to, ale také to může dramaticky zvýšit vaši sadu pracovních dovedností. RosettStone je vynikající software, který učí jazyk stejným způsobem, jak se rodilí mluvčí učí, vizuálně a plně ponořeni. Jeho jedinou nevýhodou je cena. Naštěstí je tu Duolingo, pokud je váš rozpočet spíš jako „zdarma“. Zde jsou další z našich oblíbených aplikací pro výuku jazyků.

Naučte se kreslit

Pokud jste studentem vysoké školy nebo máte průkaz městské knihovny, je pravděpodobné, že máte volný přístup ke Kanopy. Kanopy je streamovací služba jako Netflix, ale má více atmosféry PBS s filmy, dokumenty a vzdělávacími programy Criterion. Existuje kurz kreslení, který se nám líbí, a který vyučuje profesor na Washingtonské univerzitě a který nabízí 18 hodin výuky. Pokud si myslíte, že nemáte jako umělec žádný talent (zvedne ruku), budete ohromeni, jak moc se můžete zlepšit pomocí malé techniky a praxe. Vytvořte si svůj účet Kanopy a vyhledejte sbírku videí „Jak kreslit“.

Naučte se nové pracovní dovednosti

Pokud jste vždy chtěli posílit své pracovní dovednosti, nyní máte šanci. Podívejte se na LinkedIn Learning (dříve Lynda) nebo Udemy. Některé z těchto online kurzů začínají na pouhých 9,99 $ a mohou vám vylepšit dovednosti v psaní, marketingu, řízení projektů a softwaru.

Spojte se s ostatními

Založte Online Book Club

To je opravdu zábava! Pozvěte přátele z celého světa, vyberte si elektronickou knihu, přečtěte si kapitolu a poté se setkejte s programem viZoom nebo Skype a diskutujte o něm. Vyberte si knihu, která je lehká a zábavná, a mějte po ruce sklenku vína nebo piva, abyste si navzájem připili. Bylo prokázáno, že čtení zvyšuje naši empatii a sdílení pití s přáteli blízkými i vzdálenými je možná jednou z největších věcí, které nám internet poskytl.

Vytvořte si vlastní kuchařku a sdílejte ji

Pokud je vaření vaší věcí, nyní je čas zdokonalit své recepty a shromáždit je do PDF ke sdílení. Pošlete to svým přátelům a rodině, protože většina z nás právě teď vaří doma. Vymyslete si zábavný název, poté jej naplňte digitálními obrázky vašich chutných pokrmů a budete v režimu plného kuchaře. Každý recept věnujte někomu zvláštnímu nebo napište jeho příběh o původu. Srdečné sdílení receptů je tradice, kterou nyní potřebujeme více než kdy jindy. Tyto kuchařské dovednosti si můžete vylepšit také absolvováním bezplatných kurzů vaření online s Massimo Bottura od Gucci Osteria.

Domácí organizace

Nikdy nebyl lepší čas než nyní vyčistit svůj šatník, garáž, zásuvky, stůl, skříně atd. Přesuňte pohovku a vysajte ji. Umyjte ty prachové závěsy. Pokud máte zahradu nebo zahradu, vyčistěte ji pomocí nástrojů, které již máte po ruce. Čištění je skvělý způsob, jak být fyzicky aktivní, uvolnit stres a mít vše v pořádku a pořádek. Je to akční způsob, jak vytvořit pořádek mezi chaosem.

Jogandská meditace

HathYogis je právě teď skvělou volbou, protože je jemný a uvolňující. Yogalso zlepšuje svalový tonus, i když nemáte pocit, že děláte hodně práce. Nejlepší ze všeho je, že po jógu máte pocit klidu a pohody.

Nebo zkuste cvičit meditaci, zvláště pokud v této stresující době těžko uklidňujete svůj ustaraný mozek. Existuje mnoho přístupů k meditaci, proto doporučuji vyzkoušet několik různých technik, abyste zjistili, která z nich vám nejlépe vyhovuje. I jen klidné sezení a soustředění na dech po dobu 15 minut může být prospěšné.

Usilujte o umění

Mnoho uměleckých organizací v současné době publikuje obsah online pro veřejnost, což vám umožní stát se virtuálním návštěvníkem muzeí a živými představeními.

Oblečte si nejlepší oblek, popíjejte sklenku vína nebo sherry a sledujte operu The Metropolitan Opera. Paris Musées, sbírka 14 muzeí v Paříži, nahrála 100 000 obrázků svých uměleckých děl ve vysokém rozlišení online. Ještě lépe si můžete udělat online prohlídku Louvru nebo Guggenheimu. Opět si vychutnejte víno, když jste u toho! Nebo pivo. Nebo whisky. Nebo absint.