Časté Dotazy A Rady Týkající Se Mužské Plodnosti: Jak Udržet Své Plavce Silné

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Smaží horké vany sperma? Měli bychom spálit kalhotky a nahradit je boxerkami? Zpomalují se malí plavci po čisté whisky? Jsme tady, abychom urovnali veškerý humbuk ohledně vašich dolních regionů a plodnosti.

Příručka se zeptala dr. Briana Levina, zakládajícího partnera a praktického ředitele CCRM New York, na haraburdí v našich kufrech a na to, proč a jak bychom měli a můžeme našim plavcům pomoci se zdravím.

Manuál: Proč by si lidé měli být vědomi svého zdraví plodnosti?

Dr. Brian Levine: Plodnost je dobrým parametrem celkového zdraví. Plodnost může být prvním kontrolním bodem pro člověka, aby zjistil, zda potřebuje navštívit odborníka (tj. Urologa). Varovné příznaky mohou zahrnovat neustálé bolesti hlavy, dvojité vidění, výtok z prsou, sexuální dysfunkce nebo bolest při pohlavním styku.

Pokud se snažíte mít bambino, záleží to na plodnosti ženy, že?

Při hodnocení neplodného páru hraje mužská plodnost stejnou roli jako plodnost žen (40 procent mužů, 40 procent žen, 20 procent neznámých).

Jak stres ovlivňuje zdraví spermií?

Když se začnete dívat na mužskou plodnost, je to zapojeno stejně jako ženy, konkrétně hormonální kontrola při tvorbě spermií. U žen může extrémní stres ovlivnit menstruační cyklus, ale u mužů je to těžší vidět (můžete pomocí analýzy spermatu). Pokud váš hypotalamus (místo v mozku odpovědné za stresovou reakci) není v pořádku, je možné, že funkce spermií poklesne.

Jaký je životní cyklus plavce?

Muži vyrábějí spermie každý den svého života, ale produkce spermií trvá 72 dní od okamžiku, kdy je vyrobena, do okamžiku, kdy je ejakulována.

Jsou cheeseburgery a hranolky špatné pro mužskou plodnost?

Nevíme, jestli je to důležité jídlo, nebo zda je to životní styl, který vedeš, který ovlivňuje produkci spermií. Pokud jste obézní nebo máte nadváhu, může zvýšená hladina estrogenu snížit produkci spermií. Žijte zdravě a měli byste mít zdravé spermie. A nebuďte horliví na kole.

(Zkuste místo toho házet palcátem!)

Takže … cyklistické šortky = špatné?

Nevařte si koule. Cyklistické šortky, slipy, horké vany, vše, co zvyšuje teplotu, může negativně ovlivnit vaši plodnost. Varlat je vysoce citlivý na teplotu, což je důvod, proč tam je šourek. Šourek umožňuje, aby varlata byla mimo tělo a byla o pár teplot chladnější. Negativní dopad je reverzibilní, protože muži stále produkují spermie.

Jaké jsou vlastnosti zdravé zátěže?

Světová zdravotnická organizace je má ve svém 5. vydání manuálu. Analýza spermatu zahrnuje objem, koncentraci (normální je 15 milionů spermatu na cm3, ale mnoho mužů je mnohem vyšších), plodnost (máte Phelps nebo Lochte) a tvar. Asi 96% spermií může být odporných, stačí vám 4%, abyste byli „normální“, poněkud subjektivní.

Bolí pití alkoholu sperma?

Věci, které zvyšují volné radikály, jsou špatné: kouření, pití a toxiny. Pokud chcete mít lepší spermie. Vitamíny jako antioxidanty pracují na zlepšení mužské plodnosti.

Jak jinak mohu posílit chlapce?

Odstraňte vše, co hoří, jako jsou marihuany a cigarety. Cokoli byste nekrmili, nekrmte sami sebe. Pak nastartujte tím, že budete užívat antioxidační vitamíny, abyste zachytili volné radikály.

Budou spermie slabnout, jak člověk stárne?

Velká debata. Chlapi vyrábějí spermie od puberty až do smrti, zatímco ženy mají konečný čas. Skutečnou otázkou je, kdy se tento věk stává dominantní silou. Budeme mít starší otce a uvidíme, že více pacientů bude mít v pozdějším životě zdravá miminka. Obecně začínají klesat ve 40. a 50. letech, počínaje objemem a poté ve formě. Ale trvá to jen jedno spermie!

Jak mohu zkontrolovat svoji plodnost?

Vyzkoušejte domácí soupravu na analýzu spermatu, pokud nechcete projít nepříjemností jít na kliniku. Protože na rozdíl od ženské plodnosti je mnoho z nich u mužů reverzibilních. Zjištění dopadu trvá až tři měsíce.