Logo cs.masculineguide.com

How Unfu * K Yourself: Unabashed Life Wisdom From Gary John Bishop

How Unfu * K Yourself: Unabashed Life Wisdom From Gary John Bishop
How Unfu * K Yourself: Unabashed Life Wisdom From Gary John Bishop

Video: How Unfu * K Yourself: Unabashed Life Wisdom From Gary John Bishop

Video: How Unfu * K Yourself: Unabashed Life Wisdom From Gary John Bishop
Video: Unfu*k Yourself with Gary John Bishop Part 1 2024, Březen
Anonim

Na základě bláznivého, ale zcela chytlavého názvu Unfu * k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life and the surfeit of vulranity syptered throughout the pages of this book, you might expect the author, mentioned personal development coach Gary John Bishop, být drsný, slaný druh chlapa. rozhovor s Bishopem určitě zahrnuje i jeho podíl na proklínání, ale jak jsem se dozvěděl, tento rodák z Glasgow je srdečný, přátelský a úžasně pozitivní člověk. Konec konců, poselství jeho knihy, jeho koučovacích sezení a jeho velkého životopisu není o tom, že vy nebo kdokoli jiný je v prdeli, je to, že jste svůj vlastní kurva úžasný vy - prostě musíte dostat hlavu z tvůj zadek. Parafrázuji, ale myslím, že mi Gary přikývl.

Image
Image

Zdvořilostní fotografie

Když jsem četl jeho knihu, zjistil jsem, že kývnu vícekrát, a musím říci, že zařazení Unfu * k Yourself do kategorie svépomoc je krátké. Místo toho patří do knihkupectví v sekci svépomoc / motivace / komedie / inspirace / oh-man-I-do-that-BS-all-the-time / personal-and-professional-development. Ale tato část pravděpodobně neexistuje a pravděpodobně si ji prostě stejně objednáte online, takže pojďme dál.

Nejprve mi dovolte říci, že moje pocity ohledně koučování v životě, svépomoci, motivačních seminářů a všeho ostatního jsou přinejlepším neutrální a pokud mám být upřímný, směřuji ke kritickému - což by Gary chtěl, abych byl. Ale víte, kdo jiný se takhle cítil? Gary John Bishop. Když jsem se ho zeptal, jak se poprvé dostal do sektoru osobního koučování a rozvoje, okamžitě přiznal, že to bylo s velkou zdrženlivostí a skepticismem.

"Asi před desítkami let," říká mi Bishop jemnou řečí, která v průběhu našeho chatu stoupá a klesá, "požádal mě příbuzný, aby se mě zeptal, jestli s ním udělám kurz osobního rozvoje, a moje okamžitá odpověď na něj byla:" Ne, ne, nedělám tvůj hloupý kurz. “Ale trval na tom a nakonec jsem udělal ten zatracený kurz a očekával jsem, že půjdeme dovnitř, držíme se za ruce, mluvíme o bolesti, to všechno. Ale vůbec to tak nebylo, bylo to spíš jako … jako „Hele, ty jsi kretén!“Pro nás všechny. Což bylo šokující, ale bylo to legrační. Bylo to opravdu úžasné a bylo to přesně to, co jsem v té době v životě potřeboval. A brzy jsem zjistil, že jsem se stal efektivnějším - efektivnějším ve všem, efektivnějším ve vztazích, ve financích, ve všem v mém životě. “

Jaké bylo Garyho velké odhalení? Zjednodušeně řečeno, bylo to prostě přestat šukat. Chcete - a zde cituji z jeho knihy - „přestaňte dělat všechno to, co víte, že byste neměli dělat, a začněte dělat to, co víte, že byste měli dělat.“Ano, to se snadněji řekne, než udělá, ale pokud to začnete dělat, jak je to jen možné, a budete pokračovat dál, váš život se změní, je to tak jednoduché.

Image
Image

Gary John Bishop / Facebook

Možná to omezuje chlast a mastná jídla, možná je to více času v tělocvičně, možná to bude trpělivější a laskavější, možná to bude sebejistější a pevnější. Ať je to cokoli, pravděpodobně víte, co byste měli dělat. Způsob, jakým Bishop zpřístupňuje tento zdánlivě masivní posun života, je připomenout nám, že malé změny vedou k velkým změnám; úsilí, které jste vynaložili na to, abyste se znovu formovali, nemusí být herkulovské a určitě ne všechny najednou.

"Myslím, že jednou z nejvíce zastrašujících věcí, které jako lidé děláme, je připustit ve strachu, že nebudeme moci dělat to, co děláme, jakmile se začneme pokoušet provést změny," vysvětluje Bishop. "Takže si musíme uvědomit, že si nemusíme dělat tyhle sračky po zbytek našich životů, ať už je to cokoli, musíme to udělat hned teď." Nemusíte navždy chodit každý den do posilovny, nebojte se jít do posilovny za šest měsíců, prostě jděte hned teď. Chcete být laskavější a pozitivnější? Nemusíte se stát nejmilejším chlápkem naživu právě teď, jen pro toho chlapa nebuďte kretén, že? Jsou to ta malá vítězství, kde začnete bourat ty staré vzorce a staré chování. “

A tady je „trik“, který na sobě hrajete (Bishop to označuje jako sval, který si vybudujete, ale líbí se mi analogie triku, protože to zní ještě snadněji): čím více těchto malých změn provedete, tím více se z nich stane nový status quo. Brzy bude ta věc, která vyžaduje úsilí, bez námahy, paradigma se změní. A jak Gary často říká: „Váš život mění pouze jedno paradigma, paradigma akce.“Jinými slovy, chtít změnu je kecy; uskutečnění změny je efektivní.

Toto není nový koncept - Gary John Bishop právě našel správný přístup k předávání nadčasových zpráv těm z nás, kteří právě teď žijeme. Aristoteles upustil ve 4. století před naším letopočtem před naším letopočtem stejné znalosti o svých lidech slovy: „Jsme to, co opakovaně děláme. Dokonalost tedy není čin, ale zvyk. “

Pokud jste ve svém životě na drsném místě, doporučuji vám přečíst si tuto knihu a řeknu vám, že vám Gary připomene, že je v pořádku být občas na drsných místech. "Lidé si musí pamatovat, že je úplně normální narazit do zdi, někdy je to vlastně docela vhodné." Věci se stávají, občas se v životě poserete, to je vhodné. Tvůj otec zemřel, našel jsi manžela v posteli s někým, vyhodili tě počtvrté. Jste v prdeli, jste v údolí, to je v pořádku. Pokud pracujete na tom, abyste se dostali z údolí, pak je to v pořádku. “

Každému, kdo má v životě dobré místo, však také doporučuji, děkuji vám, aby si přečetl Unfu * k Yourself. Na stránkách kapitol jako „Jsem zapojen k vítězství“, „Mám to“a „Jsem neoblomný“by člověk mohl najít motivaci potřebnou k provedení kroku, nad nímž už dlouho váhali. Možná byste chtěli vyzkoušet novou aktivitu, napsat knihu, cestovat za touto specialitou kamkoli? Ať je to cokoli, prostě. Jít. Udělej to. A pokud moje řeč nestačí, možná bude i Bishop.

A konečně, pokud máte rádi dobrý smích, pokračujte a přečtěte si tuto knihu. Velká část učiva je vážná, jistě, ale i tady je nějaká zábavná hra.

Doporučuje: