8 Nejlepších Lahodných Proteinových Svačinek, Pokud Vás Unavují Pravidelné Koktejly A Prášky

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:38

Proteiny jsou nezbytnou živinou, pokud jde o optimální zdraví. Hraje v těle řadu důležitých rolí, jako je budování svalové hmoty, regulace hormonů, oprava tkání a pomoc s trávením. Proteinové tyčinky, proteinové koktejly a proteinové prášky jsou rychlý a snadný způsob, jak začlenit extrprotein do vaší stravy, ale pokud hledáte něco jiného s masitější chutí, je k dispozici spousta dalších proteinových svačinek připravených vás naplnit jít.

V našem hledání potravin bohatých na bílkoviny, které jsou okamžitě připravené, ale ve skutečnosti jsou skutečnými, rozpoznatelnými potravinami, jsme narazili na několik společností, které se skvěle stravují. Níže jsou uvedeny některé z nejlepších svačinek s vysokým obsahem bílkovin, které jsou ideální na výlety, cestování nebo ty dny, kdy nemáte čas a energii na šlehání jídla. Od malých kousků a kousnutí po tyčinky a trhané, máme to zakryté.

Související průvodci

• Nejlepší kolagenové občerstvení
• Co jíst po cvičení

Mission Meats Hovězí bary

Mission Meats přináší vynikající svačinu s vysokým obsahem bílkovin, která je lahodná a zdravá. Tyto hovězí tyčinky jsou vyrobeny ze 100% hovězího masa krmeného trávou, takže si můžete být jisti, že se živíte jen dobrými věcmi. Neexistují žádné MSG, lepek, cukr a dusitany, což znamená, že jsou ideální pro ty, kteří mají keto nebo paleo dietu. I když tu máme jednu značku, máme také větší a lepší seznam skvělých značek hovězího masa, které možná budete chtít vyzkoušet.

Perky Jerky Originální Turecko Jerky

Perky Jerky je značka známá svou skvělou strukturou a bohatými příchutěmi a Turkey Jerky není výjimkou. Maso se marinuje přes noc, aby dodalo skutečné trhané potěšení z příjemných a trvalých chutí. Nabízí až 11 gramů bílkovin a 80 gramů kalorií na porci, toto trhané je pěkné proteinové občerstvení, které vás nenechá nespokojené a budete se cítit dobře při jídle. Dodává se v různých odvážných příchutích, které lákají, včetně Jammin ‘Jamaican, Sweet and Snappy, Tasty Teriyaki a Brewmaster’s Pale Ale. Neobsahuje umělé konzervanty, přidané MSG, dusitany a dusičnany.

BadBean BadBoom Pečené fazole

Za prvé, aby bylo jasné, „fazole“je ve skutečnosti jen rebrand favbeanu. Mmmm … vynikající, že? Zvláště když je sežere hrstka sama o sobě? Ano, ve skutečnosti jsou potěšení, když byli pečeni, aby se chrumkali a přicházeli s příchutěmi jako Zesty Ranch, Sweet Cinnamon a Jalapeño Popper. Enlightened nabízí balíčky pražených fazolí, které mají sedm gramů bílkovin a pouhé tři gramy tuku, a jsou perfektní k občerstvení, když se snažíte nenakládat kalorie.

AkuKelp Jerky

Jakýkoli seznam potravin bohatých na bílkoviny, které nejsou tyčinky nebo prášky nebo nápoje, které nezmiňovaly trhavost, by byl skutečně neúplný. Existuje tolik jemných trhaných značek, že je stěží prostor k pokrytí v článku, který není soustředěný kolem trhaných, a zatímco máme rádi hovězí trhané (a krůtí trhané a lososové trhané a další), dnes považujeme za rozhodně jedinečné zdroj bílkovin: řasa trhaná. Jo, řasa. Mořská řasa. Akumakes tři odrůdy řasy trhané, které mají texturu překvapivě podobnou výrobkům z masa, ale tato látka je tak veganská, jak se jen dá. A každé balení obsahuje 10 gramů bílkovin.

Snack Bumble Bee na útěku! TunSalad s krekry

Řešení Tunis bez selhání, pokud chcete zvýšit příjem bílkovin. Bumble Bee na útěku! TunKit s krekry je skvělým samostatným občerstvením, které můžete pohltit, kdykoli jste na cestách, i když ho můžete také začlenit do těstovin, sendvičů, salátů a dalších pokrmů. Obsahuje sójový olej a vejce pro větší chuť. Obsahuje 6 gramů bílkovin pro každou porci plechovky.

Epic lososí kousnutí

Tyto kousky lososa od společnosti Epic jsou ideálním občerstvením. Vyrobeno ze 100% divokého aljašského lososa, každé kousnutí obsahuje 9 gramů bílkovin. Je certifikován jako bezlepkový a neobsahuje cukr, takže si můžete být jisti, že vám bude chutnat ta pravá chuť mořských plodů (plus javorová glazovaná a kouřová příchuť). Znovu uzavíratelné balení je bonus navíc, díky kterému je ideální pro celodenní snacking. Můžete si vzít pouzdro za 6 $ nebo balíček za 31 $.

Balíčky Olli SalumeriSnack

Pokud si myslíte, že svačinový balíček od Olli Salumeri (to je výrobce salámů, FYI) vypadá jako oběd pro dospělé, máte pravdu, tak to vypadá, protože to v zásadě je. Ale místo ubohých sýrových desek a masových proužků a hrozných krekrů v nich najdete jídla jako Genosalami s Fontincheese, nakrájené chorizo s Manchego a prosciutto s mozzarellou. Jsou to v podstatě perfektní malé talířky s uzeninami zabalené pro zábavu na cestách. A Olli také nabízí skladovatelné předem nakrájené maso, které nevyžaduje žádné chlazení.

Perfektně vařená natvrdo vařená vejce

Společnost Peckish nehraje volně s jazykem, když říká dokonale vařený. Každé vejce (dvě vejce v krabičce) v krabici je doslova ideálním vejcem natvrdo, jen propečeným, nejméně vysušeným nebo gumovým. To samo o sobě by jen asi někoho prodalo, ale každá malá krabička na vejce také přichází s máčením s příchutí jako „Salt & Pepitas“, „Rancheros“a „Everything“(jako ta bageta), které dodávají bohatství chuti. A ve skutečnosti je vždy zahrnuto příliš mnoho koření, takže můžete hodit extroverům další věci, dokonce i vaše vlastní pravděpodobně méně než dokonalá vejce. Chlazená (samozřejmě) vejce Peckish mají vícetýdenní trvanlivost, proto vám doporučujeme, abyste je měli po ruce, když chcete skutečné jídlo ke snídani, ale na jeho přípravu máte jen 4 sekundy.

Peckish je k dispozici na Whole Foods, ale můžete se také zaregistrovat k předplatnému. Můžete se rozhodnout pro dvoutýdenní předplatné za 55 $ nebo měsíční předplatné za 55 $. Použijte promo kód: 15 RYCHLOSTÍ za 15 $ z vaší první objednávky.

Měsíční předplatné